Een personal trainer is iemand die één op één sportlessen verzorgt. In de praktijk houdt dit in dat de personal trainer al zijn aandacht in de betreffende sportles aan de klant schenkt. Daarbij bedenkt de personal trainer welke vorm van training het beste bij de klant past. Het plan wordt in overleg met de klant samengesteld op basis van de wensen van de klant. Of het doel het vergroten van de spierkracht is, het verbeteren van het uithoudingsvermogen, het verbeteren van de algehele conditie, of het verbranden van vet, onze trainers weten de oplossing. Naast personal trainingen kunt u bij een personal trainer ook terecht voor advies over voeding en lifestyle.

MEET THE TRAINERS:

Dennis van Bree sport al bij onze gym sinds 2002 en is sindsdien altijd serieus bezig geweest met fitness en voeding. Dennis neemt zijn hobby zo serieus dat hij er werk van heeft gemaakt en dus is hij te boeken voor een personal training, voor het maken van voedingsschema’s of voor het uitstippelen van een 8-weeks trainingstraject. Ook geeft hij vier keer per week les in de basisbeginselen van het kickboksen. Voor vragen over zijn lessen of personal trainingen kun je hem een mailtje sturen. fitnesstrainerdennis@hotmail.com