info@fitbyjeff.nl     0162 313642

Een personal trainer is iemand die één op één of meerdere personen sportlessen verzorgt. In de praktijk houdt dit in dat de personal trainer al zijn aandacht in de betreffende sportles aan de klant schenkt. Daarbij bedenkt de personal trainer welke vorm van training het beste bij de klant past. Het plan is samengesteld in overleg met de wensen van de klant. Het doel is het vergroten van kracht/ uithoudingsvermogen en het verbeteren van de algehele conditie. Daarnaast geeft de personal trainer advies over voeding en lifestyle. Met ingang van oktober 2016 kunt u terecht bij onze personal trainers.